04.05.2023

Nov webinar v spletni učilnici

V e-učilnici si lahko ogledate nov posnetek predstavitve:

Psihosocialni vidiki vadbe za zdravje in dobro počutje

Spoznali boste povezavo med telesno aktivnostjo in zdravjem, vplive telesne vadbe na telesne in duševne vidike zdravja. Izvedeli boste tudi, kakšen pomen ima telesna aktivnost pri soočanju s stresom in kako gibanje vpliva na dejavnike uspeha pri delu in v življenju.

Predaval je Matej Tušak, športni psiholog, ki se ukvarja s psihično pripravo športnikov na tekmovanja, predava in vodi delavnice na temo spoprijemanja s stresom ter svetuje posameznikom z različnimi težavami.

Več informacij o e-učilnici najdete tukaj.